こんにちは。つくば市で高気密高断熱の家づくりしている工務店、ワカバハウスです。
冬の乾燥は、皮膚のトラブルや健康リスクの増加といったさまざまな問題を引き起こします。乾燥肌、鼻詰まり、喉の痛みなどこれらの不快感は私たちの日常生活に大きな影響を与える要素です。このような冬特有の悩みに効果的に対処するためには、室内の湿度管理や加湿対策が重要です。
せっかく家を建てるのであれば、冬の乾燥トラブルにも悩まされない家づくりをしたいですよね。
この記事では、湿度コントロールの重要性と具体的な方法、持続可能な建築との関連性について解説し、家づくりにおける効果的な湿度管理のアプローチをご紹介します。
冬の乾燥が引き起こす肌と健康への影響
冬の乾燥は、室内の空気を乾燥させ、肌の水分を奪います。これにより、乾燥肌やかゆみ、そして肌のバリア機能の低下を引き起こす可能性があります。さらに、乾燥した空気は鼻の粘膜を刺激し、鼻詰まりや呼吸器系のトラブルを引き起こすことがあります。これらの問題を避けるためには、加湿器の使用や適切な室内湿度の維持が推奨されます。
加湿対策と湿度管理のおすすめ方法
加湿器の活用
適切な加湿器を選び、室内の湿度を快適に保つことが重要です。冬場は特に、エアコンや暖房機具の使用により室内が乾燥しやすくなるため、加湿器で積極的に湿度を調整しましょう。
室内植物の配置
室内植物は自然の加湿器として機能し、室内の空気を清浄化する効果も期待できます。特に、蒸発する水分が空気を自然に加湿し、快適な室内環境を作り出すのに役立ちます。ただし、窓やドアの側に置くと結露の原因となるため、人の動きがあり空気が循環する環境に配置しましょう。
定期的な換気
冬季でも、定期的な換気を行うことで室内の空気を新鮮に保てます。換気は、ウイルスや細菌の蓄積を防ぐ効果もあり、健康管理にも貢献します。また、室内の温度と湿度を一定に保ちながら換気できる、快適で省エネ効果の高い熱交換換気システムを取り入れるのもおすすめです。
洗濯物の室内干し
洗濯物を室内で干すことは、簡単で効果的な自然加湿法です。洗濯物から蒸発する水分が室内の湿度を自然に高め、乾燥を和らげる助けとなります。熱交換換気は、室内の温湿度を適切に保つために重要です。高い気密性を有する住宅では、換気システムを通じて効率的に空気の質を管理しつつ、外部のほこりやチリ、湿気の侵入を防ぎます。適切な断熱材と建材を選ぶことによって、外部の温度変化や湿気の影響を最小限に抑え、室内の湿度を安定させてくれます。特に、調湿機能を持つ建材を採用することによって、室内環境を快適に保つことができます。室内の湿度を定期的にチェックし、必要に応じて加湿器や除湿器を使用することが、適切な湿度管理には欠かせません。湿度計を利用することで、室内環境を常に最適な状態に保つことができます。
ワカバハウスの住宅は加湿器なしでも潤う空間を維持
壁材
呼吸する壁紙「ルナファーザー」と自然素材のホタテ漆喰塗装「ルナしっくい」が組み合わさった吸湿性能が高い内壁を使用しています。室内の空気を調湿・消臭する効果があり、洗濯物を部屋干ししても、ペットを飼っていても、いつも室内は居心地良く快適で、汚れても自分でメンテナンス可能です。
床材
床材に使用している無垢材フローリングは、合板フローリングと比べて、約8倍の調湿機能を持っています。この高い調湿機能により、部屋の湿度を快適に保ちます。
断熱材
断熱、防音に加え調湿にも非常に優れた天然繊維（パルプ）でできているセルロースファイバーを使用しています。新聞紙をリサイクルして作っているので、住む人と地球環境に優しいのが特徴です。
これらの建材を使用しているワカバハウスの住宅では、年間通して湿度を一定に保て、加湿器や除湿器などの家電に頼らずに生活できます。
まとめ
冬の乾燥による不快感や健康リスクを軽減するためには、加湿対策と適切な湿度管理が重要です。加湿器の利用、室内植物の配置、定期的な換気、そして洗濯物の室内干しなど、日常生活で簡単に実践できる方法を取り入れることで、快適で健康的な室内環境を保つことができます。また、これから建築予定の方は住んだ後に悩まないよう、設計の段階で調湿性能のある建材を選択肢に取り入れてみてはいかがでしょうか。冬の乾燥対策をしっかりと行い、心地よい冬の生活を楽しみましょう。
調湿性能がある建材を取り入れた家づくりをお考えの方は、つくばのワカバハウスへぜひご相談ください。