こんにちは。茨城県つくば市で高気密高断熱の家づくりをしている工務店、ワカバハウスです。
冬になると、「家の中が寒いのは仕方ない」「暖房費がかかるのは当たり前」そう感じていませんか。しかし実際には、真冬でも半袖で快適に過ごせる家があります。その違いを生むのは、エアコンの性能や暖房の強さではなく、家そのものの性能です。
せっかく家を建てるのであれば、寒さを我慢する家ではなく、冬が楽しみになる家づくりをしたいですよね。そのためには、冬の家が寒くなる理由を理解してその対策をすることがとても重要になってきます。
この記事では、「なぜ家は寒くなるのか？」という根本的な理由から、冬でも快適に暮らせる家の条件をワカバハウスの家づくりの考え方とともにご紹介します。
なぜ日本の家は、冬寒くなってしまうのか？
断熱性能が低いと、暖かさは外へ逃げ続ける
断熱性能が十分でない家では、暖房で温めた空気が壁・床・天井・窓を通して外へ逃げていきます。特に日本の住宅は「夏の暑さ対策」を重視してきた背景があり、冬の断熱が不十分な家も少なくありません。
その結果、
暖房をつけても寒い
→ さらに暖房を強くする
→ 光熱費だけが上がる
という悪循環が起こります。
気密性が低い家は、すきま風で体感温度が下がる
家にすき間が多いと、外の冷たい空気が常に入り込み、暖かい空気は逃げ続けます。この状態では、どれだけ暖房をかけても室温は安定しません。特に足元が冷える場合、目に見えないすきま風が原因になっていることが多いのです。
窓が原因で「暖房しても寒い家」になる
家の中の熱の多くが窓から逃げていると言われています。アルミサッシや単板ガラスの窓は外気の影響を受けやすく、窓の近くに立つだけで「ひんやり」と感じるのは、体が放射冷却されているためです。
部屋ごとの温度差が暮らしと健康に影響する
断熱・気密が不十分な家では、居室とそれ以外のところ、つまりリビングと廊下、脱衣室、トイレなどの温度差が大きくなりがちです。この温度差は不快なだけでなく、ヒートショックなど健康面のリスクも高めます。冬の寒さは、実は家の中にこそ潜んでいるのです。
真冬でも暖かい家に共通する条件とは？
高断熱｜少ないエネルギーで暖かさを保つ
高断熱住宅は、外気温の影響を受けにくく、一度暖めた室温を長時間キープできます。そのため大きな暖房設備に頼らなくても、家全体がやわらかく包まれるような暖かさになります。
「暖房の強さ」ではなく、「熱を逃がさない性能」こそが暖かさの土台なのです。
高気密｜温度と湿度が安定しやすい
気密性が高いと、すきま風がなくなり、室内環境が安定します。暖房効率も向上し、少ないエネルギーで快適な室温を保てます。
一方で、「高気密高断熱の家は乾燥しやすい」と聞いたことがある方もいるかもしれません。実はこれは半分正解です。暖房効率が良いぶん室温が早く上がり、相対湿度が下がりやすくなる＝過乾燥が起きやすいのです。
つまり問題は「高気密」そのものではなく、湿度まで設計できているかにあります。
ワカバハウスでは、調湿性のある自然素材や建材を採用し、加湿器に頼りすぎなくても湿度が50％前後に安定する住環境を実現しています。
湿度｜体感温度を大きく左右する隠れた主役
実は、人が感じる暖かさは室温の数字だけでは決まりません。湿度が低いと、皮膚から水分が蒸発し、気化熱によって体温が奪われ、寒く感じます。反対に湿度が40〜60％に保たれると、同じ室温でも体感温度は2〜3℃高く感じることもあります。
だからこそ、「温度＋湿度」まで整えて、はじめて本当の暖かさになる。これが、私たちが大切にしている考え方です。
窓と温度差対策｜家中どこでも同じ暖かさに
窓は外気の影響を最も受けやすい場所。
性能が低いと窓際から冷気が伝わり、体感温度を下げてしまいます。高性能窓を採用することで放射冷却を抑え、室内の温度と湿度を安定させることができます。
ただし、窓だけを良くすれば暖かくなるわけではありません。断熱・気密・湿度・設計がバランスよく整ってはじめて、窓の性能が活きてきます。
さらにワカバハウスでは、
- リビング
- 廊下
- 洗面所
- トイレ
- 寝室
家中の温度差をできるだけなくす設計を徹底。
「どこへ行っても暖かい」このストレスのない環境が、暮らしの質を大きく変えます。
真冬の暮らしが変わると、健康も変わる
睡眠の質が上がる
寝室の温度や湿度は、睡眠の質に直結します。寒すぎる部屋では体が緊張し、暑すぎたり乾燥しすぎたりすると、夜中に目が覚めやすくなります。
一方、室温と湿度が安定した住まいでは、
- 布団に入った瞬間から暖かい
- 夜中に寒さで目が覚めない
- 朝までぐっすり眠れる
こうした環境が自然と整います。
質の良い睡眠は、日中の集中力や免疫力にもつながる、暮らしの土台。住まいの性能が、毎日のコンディションを支えてくれます。
乾燥しにくく、喉や肌への負担が少ない
冬の不調の原因のひとつが「乾燥」です。
湿度が低いと、
- 喉がイガイガする
- 風邪をひきやすい
- 肌がかゆい・荒れる
- ウイルスが広がりやすい
といったトラブルが起きやすくなります。
湿度が適切に保たれることで、喉の痛みや肌の乾燥が起きにくく風邪のリスクも軽減します。加湿器に頼りすぎない自然な湿度環境は、健康維持にもつながります。
子どもや高齢者にも安心
断熱・気密が不十分な家では、
- リビングは暖かい
- 廊下は寒い
- 脱衣室は凍える
といった温度差が生まれます。
この急激な温度変化は、体に大きな負担をかけ、ヒートショックなどの健康リスクを高める原因にもなります。
家中の温度差が少ない住まいは、小さなお子さまや高齢のご家族、冷え性の方にとって特に大きな安心につながります。どこへ移動しても同じ暖かさ。それだけで、冬の暮らしのストレスは驚くほど減っていきます。
光熱費を我慢しなくていい家
エアコン1台で家全体が暖まる理由
高断熱・高気密な家では、6畳用エアコン1台で家全体が暖まるケースも珍しくありません。これは、家が暖かさを逃がさない構造になっているからです。
家が広くなっても光熱費が下がるケースも
以前の住まいより床面積が広くなったが、光熱費は下がったという声も多くいただいております。
暖房を我慢しない冬の暮らし
「電気代が心配で暖房を控える」そんな暮らしから解放されるのも、高性能住宅の大きな魅力です。
真冬に住みたい家は「体感」でしかわからない
数字や説明だけでは伝わらない暖かさ
住宅性能は数値で示せますが、本当の快適さは実際に住んでみないとわかりません。
宿泊体験でわかる夜と朝の快適さ
夜の静けさ、朝起きた瞬間の暖かさ。真冬の宿泊体験は、家の性能を体感できる貴重な機会です。
まとめ｜「冬は寒いのが当たり前」そんな常識を、一度リセットしてみませんか。
真冬に住みたい家とは、ただ暖かいだけの家ではありません。家族が健康に過ごせて、光熱費を気にせず、毎日の暮らしにストレスがない家。それを実現するのは、流行や設備ではなく、本物の住宅性能です。
ワカバハウスでは、性能を数字だけでなく暮らしとして体感していただくことを大切にしています。
真冬の宿泊体験や無料相談を随時受付中です。まずは実際の暖かさを、ぜひご自身の体で体感してください。